Как поднять себе настроение унылой осенью и зарядиться позитивом
Сейчас наступила осень и ее последний месяц особенно сильно заставляет грустить – природа увядает и засыпает, впереди несколько месяцев холода, серости и отсутствия витаминов. Поэтому я подготовила для вас несколько простых советов, как поднять настроение унылой осенью и заодно взбодриться.
Мы знаем, что аромат терапия – самое верное от плохого настроения. Но просто вдыхать ароматы парфюма или же арома масел – не самая хорошая затея. Для начала вам нужно расслабиться, отпустить проблемы и найти гармонию.
Самый важный совет в это время – привести себя в порядок, настроиться на позитив, и принять расслабляющую ванну. Да, этот совет очень полезен и его уже давно включили в практику современные психологи. Ведь вместе с горячей водой расслабляются не только мышцы, но и при правильном подборе вкусных продуктов для тела, вы сможете почувствовать себя намного лучше, зарядиться позитивом и прогнать осеннюю хандру.
Я рекомендую брать продукты со сложными, но при этом солнечными и сочными ароматами, так вы сможете поднять себе настроение быстрее. Например, возьмите пену для ванны с ароматом фруктов, у меня от бренда PRAVILNAYA KOSMETIKAс ароматом груши и сандалового дерева. Запах невероятный и расслабляет отлично.
И плюс еще один совет, очень актуальный на прохладное время года – берите, во-первых, дезодоранты натуральные минеральные, они лучше справляются, а во-вторых, используйте минеральные продукты тоже с ароматом лета, например, зеленого чая. Так вы будете чувствовать свежесть весь день и настроение будет шикарным. У меня также минеральный дезодорант от бренда PRAVILNAYA KOSMETIKA, покупала на WB, цена вкусная и продукты отличные.
